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        用這5個簡單的改變讓你的家更健康更快樂

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        2022-07-29 21:13:06

        你想讓你的家更健康嗎?從種植室內植物到建立個人健身房,以下是一些關于如何通過在家中進行小改動來改善家人整體健康的建議。不要使用含有


        限制飲食中的糖分有助于減少患有NAFLD的青少年的脂肪肝

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        2022-07-29 21:13:06

        脂肪肝病,例如非酒精性脂肪肝病 (NAFLD),影響著全世界近 25% 的人。一項新的研究建議患有這種疾病的人減少糖攝入量以減少肝臟中的脂肪


        一種叫做丙酸鹽的脂肪酸可以幫助促進心臟健康

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        2022-07-29 21:13:05

        心血管健康可以極大地受益于生活在消化道中的好細菌產生的脂肪酸。德國研究人員報告說,丙酸鹽可以調節負責增加血壓的免疫細胞,從而減少高


        美味又營養:這10種消炎蔬菜排毒減肥

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        2022-07-29 21:13:05

        想要保持身心健康,就需要多吃新鮮蔬菜。但是你知道某些蔬菜可以幫助你排毒,促進減肥,消炎嗎?并非所有蔬菜都提供相同的健康益處,但其中


        葡甘露聚糖的攝入可以幫助保護腸道上皮穩態

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        2022-07-29 21:13:05

        根據發表在《營養研究》雜志上的一項研究, 服用天然膳食纖維葡甘聚糖可以改善食用高脂肪食物的人的消化健康。來自的研究人員在該研究的大


        椰子油可以幫助預防黃斑嗎

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        2022-07-29 21:13:04

        椰子油是從成熟的椰子中提取的食用油。由于其許多健康益處,它被認為是一種超級食品。除了能夠降低胰島素抵抗、增加好膽固醇和舒緩皮膚外,


        研究表明溜溜球飲食會增加心臟損傷的風險

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        2022-07-29 21:13:05

        盡管溜溜球節食存在健康風險,但許多人經常通過節食來快速減肥。然而,一項研究警告說,不穩定的體重增加和減少可能會對您的心臟健康產生負


        用這些自然療法擺脫絳蟲

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        2022-07-29 21:13:04

        絳蟲只能在人和動物的腸道中生存。如果您食用被絳蟲或幼蟲污染的食物或飲用水,您可能會被感染。幸運的是,有一些自然的方法可以治療絳蟲,


        馬鈴薯健康嗎 這是真正的答案

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        2022-07-29 21:13:04

        土豆是一種有爭議的蔬菜。它們通常與不健康的食物有關,如薯條或炸薯條。然而,當用于健康食譜時,土豆也對你有好處。土豆真的對你有害嗎?


        一些認為自己有食物過敏的人實際上可能有食物不耐受

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        2022-07-29 21:13:04

        吃某些食物會引發脹氣或腹瀉等癥狀嗎?根據發表在JAMA Network Open雜志上的一項研究,您可能認為自己對食物過敏,但實際上您可能是食物不


        面包會讓你變笨嗎 根據一項新的研究

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        2022-07-29 21:13:04

        沒有什么能比得上新鮮的面或面包和黃油,但如果你想讓你的大腦保持最佳狀態,也許是時候和你心愛的糯碳水化合物說再見了。數十年的研究表明


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